29. Dezember 2011
Trainer C-Ausbildung des Ruderverbands Schleswig-Holstein
Ich bin bereits seit mehreren Jahren im EKRC und nehme seit Sommer auch Traineraufgaben wahr. Deshalb habe ich mich entschlossen an diesem Trainer C-Lehrgang teilzunehmen. Diesen Herbst fand die Trainer C-Ausbildung an vier Wochenenden in der Ruderakademie Ratzeburg statt.
Schwimmen
Am Samstag, 17. Dezember 2011 waren wir mit insgesamt 7 Leuten im Schwimmbad in Neumünster. Die Stationen dort: Schwimmstaffel, Tieftauchen, Formationsrutschen, Pyramidenbau, Wasserhochwurf und Raufen im Wasser. Und natürlich einfach im warmen Wasser relaxen. Eine tolle Aktion!
Weihnachtsfeier
Am Mittwoch, 21. Dezember 2011 fand unsere Weihnachtsfeier im Jugendraum statt. Der Jugendraum war gut gefüllt. Inga hatte vorher mit fleißigen Helfern leckere Kekse gebacken und alkoholfreien Punsch aufgesetzt. Euch allen einen guten Rutsch ins Jubiläumsjahr des EKRC.
Ergometer
Bei den 12. Norddeutsche Meisterschaften und 9. Schleswig-Holsteinischen Landesmeisterschaften am 14. Januar 2012 in Lübeck ist der EKRC mit 12 Leuten vertreten: Jonas, Philipp, Albert, Christian-Albrecht, Michel, Max, Benni, Malte, Henning, Michael, Thomas und Florian. Meldeergebnis siehe
rish.de
Lago Maggiore
Die Jugend-Sommertour 2012 führt uns in die Schweiz und nach Italien auf den Lago Maggiore in die Regionen Tessin, Piemont und Lombardei – vom 24. Juli bis 3. August 2012.
Sport in der Halle und am Bootshaus
Das Hallentraining am Montag montags, 16.30 bis 18 Uhr in der Sporthalle am Ravensberg in der Rankestraße 2.
Das Wintertraining am Mittwoch mittwochs, 16 bis 18 Uhr am Bootshaus mit Ergometer, Laufen und Krafttraining.